Dit bericht is gepost op 18 juni 2022 om 13:23 uur en is geplaatst in Tips. Je kunt alle reacties op dit bericht volgen via de RSS 2.0 feed. Je kunt een reactie achter laten of trackback vanaf je eigen site.
DressuurTotaal
Doreen Proos, meer dan een Grand Prix amazone.
18-06-2022
In het Duits heet appuyeren een traversale. Dat geeft aan dat appuyeren in feite travers is over een schuine lijn.
Appuyeren gaat niet om het zijwaarts drijven van de achterhand van het paard. Hiermee zul je juist de gewenste lengte buiging verliezen. Je moet dus niet de achterhand opzij drijven met je buitenkuit. Appuyeren gaat om jouw controle van de schouders en de stelling van het paard.
Om te kunnen appuyeren moet je eerst een goede travers kunnen rijden op de hoefslag. Begin hiermee in de stap. Zorg dat de schouders van het paard op de hoefslag blijven. Jouw schouders zijn gericht op de schouders van het paard. Indien nodig regel je de stelling met kleine halve ophoudingen. Gaat het in stap goed dan kan je de travers rijden in draf. Rijdt kleine stukjes om mee te beginnen.
De hulpen voor het appuyeren zijn precies hetzelfde als voor de travers.
Een voordeel van het denken aan travers terwijl je een appuyement rijdt, is dat je fouten voorkomt. Zowel het voor gaan van de achterhand als het op de binnen schouder vallen heb je al opgelost door te denken dat je travers aan het rijden bent.
Jij denkt aan travers en toeschouwers zien jou een mooie appuyement rijden!!
Om te appuyeren rijdt je over de diagonaal of een schuine lijn. Daarbij richt je je op een punt waar je naartoe wilt rijden. Je denkt aan travers. Je moet dus een beetje abstract kunnen denken omdat je over een denkbeeldige lijn rijdt.
Jouw focus moet liggen op de lijn die je wilt rijden. Zorg er dus voor dat je de lijn die je aan wilt houden scherp in de gaten houdt. Wijk niet van deze lijn af zodra je met de hulpen voor je appuyeren begint.
Je moet de schouders van jouw paard willen controleren om nauwkeurig de appuyement lijn aan te kunnen houden.
Nu vraag je je misschien af: “hoeveel stelling moet ik hebben?”
Niet zoveel stelling als je denkt. Je moet net zijn binnen neus kunnen zien.
Hoe weet ik of ik teveel stelling hebt?
Als je naar beneden kijkt naar de neus van het paard en je ziet lucht tussen zijn neus en zijn hals dan hebt je teveel stelling. Daardoor zal zijn hoofd “disconnected” (afgekoppeld) raken: jouw paard zal minder gesloten gaan. Dus teveel stelling betekent dat het paard uit elkaar valt. Meer voordeel krijg je door je te concentreren op het bewerken van de achterbenen en de soepelheid van de rug en lendenen.
Kortom: focus op schouder controle en de bewerkbaarheid van de stelling in de bovenste drie halswervels.
Als je paard reageert op de hulpen betreffende de plaatsing van zijn schouders, de controle van de stelling, achterbenen en tempowisselingen dan heb je alles wat je nodig hebt voor zijgangen. Als je paard niet reageert op een van deze hulpen dan moet je analyseren welke van deze punten het probleem is. Je gaat daaraan werken en laat de zijgang even voor wat het is. Heb je de reactie op de betreffend hulp bijgesteld dan kan je weer verder gaan met appuyeren.
Als jullie gemakkelijk kunnen appuyeren dan kan je spelen met variaties zoals tempowisselingen richting middendraf en scherpere lijnen. Blijf daarbij het ritme controleren.
- december 2023
- november 2023
- september 2023
- augustus 2023
- juli 2023
- maart 2023
- november 2022
- juli 2022
- juni 2022
- mei 2022
- februari 2022
- januari 2022
- december 2021
- september 2021
- juli 2021
- januari 2020
- december 2019
- oktober 2019
- februari 2019
- januari 2019
- september 2018
- oktober 2017
- maart 2017
- februari 2017
- augustus 2016
- juni 2016
- mei 2016
- januari 2016
- november 2015
- mei 2015
- april 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- augustus 2014
- november 2013
- september 2013
- augustus 2013
- juni 2013
- maart 2013
- februari 2013
- januari 2013
- november 2012
- oktober 2012
- juli 2012
- juni 2012
- mei 2012
- april 2012
- maart 2012
- februari 2012
- januari 2012
- november 2011
- september 2011
- augustus 2011
- juli 2011
- juni 2011
- mei 2011
- april 2011
- maart 2011
- februari 2011
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augustus 2010
- juli 2010
- juni 2010
- mei 2010
- april 2010
- maart 2010
- februari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- juni 2009
- mei 2009
- april 2009
- februari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juli 2008
- juni 2008
- mei 2008
- april 2008
- januari 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- augustus 2007
- juli 2007
- juni 2007
- januari 2007
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||