DressuurTotaal

Vandaag waren er voor de derde keer dit seizoen opnames van Omroep Gelderland voor het programma Krügers Park. Deze keer betrof het een aangespannen paard in Bennekom die paniekerig reageerde als het langs een vrachtwagen moest gaan. De behulpzame eigenaar van een vrachtwagenbedrijf was bereid gevonden om het probleem in scène te zetten. Er was een duidelijk verschil te zien voor en na mijn tips.  

Donderdagavond wordt Krügers Park uitgezonden: ieder uur vanaf 18u20. Een aantal onderwerpen wordt opgenomen met mij als gedragsdeskundige van paarden. De vorige opnames waren in Wehl bij een paard die niet wilde stilstaan bij het opstijgen en ook in Bemmel (bij Buitenzorg) bij een paard die moeilijk was met het omdoen van een halster.

lees reacties (0)

Gisteren ben ik naar Ermelo geweest voor een workshop mentale training met Rico Schuijers, een bekende sportpsycholoog. Het onderwerp was zelfvertrouwen. De rode draad in zijn verhaal was: Je hebt gedachten maar je bent niet je gedachten. Je kunt ze veranderen!! Rico: “Het is niet de situatie die je uit je evenwicht brengt, maar de manier waarop je er tegenaan kijkt.” Je anders voelen kan pas als je anders denkt!

Je moet dus niet onnodig negatief denken. Beter is het om voor een wedstrijd te denken in termen van willen, kunnen en doen. Niet  in termen van moeten, proberen en als – of “het wordt niets”. Na een (minder goede) wedstrijd wel denken in termen van: “ik kan verbeteren/leren” (stabiel en intern).
Én: je bent ego-gericht (zelfvertrouwen baseren op je laatste wedstrijd), of taak gericht (stabieler zelfvertrouwen, bezig met een project/missie).

lees reacties (0)